一言メッセージ
健康＝体の健康と心の健康だと考えております。
皆さまの生活に合わせた運動を提案させていただきます。
筋力、体力、笑顔づくりのサポートをさせていただきます！
「今日の体操楽しかった！」と思ってもらえることが一番大切なので、懐かしい歌を歌いながらのリズム体操や脳トレをしながら運動するなど、参加してくれた方のニーズにあった内容をお届けできるよう努力していきます。
皆さま、無理なくぼちぼち一緒に体を動かしていきましょう！！
職務経験・現在に至った背景
幼少期からスポーツが大好きで剣道とバレーボールを継続してきた。バレーボールでは国体出場経験あり。
体を動かすことの楽しさや怪我をしない体作りの大切さを感じ、この経験を生かしたいと思い大学卒業後、高松市内の健康増進施設で働く。トレーニングジムでマシントレーニングの指導、スタジオではストレッチや筋力トレーニングのレッスン、プールでは水中ウオーキングや泳法指導などを担当する。
結婚を機に一度は仕事から離れるも、行政で行われている介護予防教室を担当するご縁が繋がり仕事復帰する。
現在も介護予防教室やコミュニティーセンター主催の体操教室講師として活動中。
保有資格
- 健康運動指導士
- スローエアロビック指導員
得意分野
- 介護予防の運動指導
- 座位でのリズム体操指導
趣味・特技
バレーボール
１０００ピースのパズル
好きな食べ物
唐揚げ
タピオカミルクティー
甘い梨