介護予防運動事業

当事業について

月間約1,000名の方を対象に介護予防運動教室や認知症予防運動教室を実施しています。

主に下記二種類の教室にて当協会所属の講師が活躍しています。

  1. 自治体から委託を受け実施している教室
  2. 地域の皆さんと一緒に作り上げる自主グループ型教室

委託実績

  • 自治体
    • 高松市
    • 丸亀市
    • 坂出市
    • 宇多津町
    • 三木町 など多数
  • 高齢者向け介護施設など

運動プログラムについて

参加者の状態やご要望に合わせて運動プログラムを作成し、実施してまいります。

年間運動テーマの一例

テーマ
4月からだに効くストレッチ
5月上半身の筋力アップ
6月下半身の筋力アップ
7月足指・足首を柔らかくしよう
8月正しい姿勢を維持しよう
9月あたまとからだの体操
10月腰痛・膝痛予防のための体操
11月肩こり予防のための体操
12月転ばない体づくり
1月冷えを解消。体ぽかぽか体操
2月尿失禁予防のための体操
3月一年間の総まとめ