一言メッセージ
合言葉は「マイペース」。
運動はとにかく続けることが大事です。
無理なく楽しく心地よく続けられるような教室になるよう心がけています。
膝や腰など関節に不安があり、お医者さんからは運動しなさいと言われるけどどうやったらいいかわからない…という方、大歓迎です。
職務経験・現在に至った背景
高松市内の整形外科にてリハビリ運動指導を経験し現在に至る。１４年間の病院勤務の中で多くの患者さんと接し、疾患疾病予防のための運動の必要性を知る。病院退職後まもなく介護予防教室が行政で始まり、その運動担当として関わる。現在、高松市や丸亀市等の介護予防教室の他、高松市内コミュニティセンターの同好会等の体操講師として活動中。
保有資格
- 健康運動指導士
- ヘルスケアトレーナー
得意分野
- 関節疾患（膝痛・腰痛など）に対する運動指導
- 介護予防の体操指導
- 身体を緩めるセルフマッサージの指導
特技・趣味
読書
プログラミング（コンピューターおばあちゃん、目指します！）
カラオケ（一人カラオケも好き）
カフェでコーヒーを飲んでのんびりするのが幸せな時間です
好きな食べ物
とうもろこし、餃子
あんこは粒あん派