一言メッセージ
笑顔と深呼吸と軽（快）体操を心がけましょう！
今日の体調と向き合って毎日続けていたら、きっと健康寿命が延びるはず！
楽しい体操、お届けします。
職務経験・現在に至った背景
高松市内のフィットネスクラブで１３年間勤務。主にトレーニングジム担当で生活習慣病改善や体力づくりの指導、出張体操教室等を行っていた。退職後、行政が実施する介護予防教室の運動担当に関わる機会を得て現在も活動中。その他、体操同好会や体調改善教室、足の健康教室などを行っている。
保有資格
- 健康運動指導士
- フットケアポディスト
- 日本コンディショニング協会 コンディショニングインストラクター
得意分野
- 介護予防の運動指導
- 足裏バランス指導
特技・趣味
セルフお灸（手）
愛猫と過ごす
好きな食べ物
とり天
韓国冷麺